Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Güncel Spor Dünya Eğitim Sağlık Kultur-Sanat
Ölü sayısı 40'a yükseldi
Ölü sayısı 40'a yükseldi
Bakan Eroğlu’ndan TTK ve TDK eleştirisi
Bakan Eroğlu’ndan TTK ve TDK eleştirisi
Cenaze aracıyla uyuşturucu sevkiyatı
Cenaze aracıyla uyuşturucu sevkiyatı
İlk müdahaleyi Bakan yaptı
İlk müdahaleyi Bakan yaptı
EURO 2024'e aday şehirler belli oldu
EURO 2024'e aday şehirler belli oldu
HABERLER>SAĞLIK
11 Ekim 2017 Çarşamba - 16:35

'Ciltten gelen sinyaller hastalık habercisi olabilir'

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, ciltten gelen sinyallere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

 Ciltten gelen sinyaller hastalık habercisi olabilir

Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, “Cildiniz aşırı kuruluk nedeniyle pul pul dökülüyorsa A vitamini eksikliği söz konusu olabilir. Çünkü A vitaminin yetersiz alınması ciltte kuruluğa neden olur. Bu nedenle A vitamini içeren besinler, çinko, E vitamini ve Omega-3 yağ asidi takviyesi cildinizi nemlendirecektir. Sigara kullanımının da uzak durmalısınız. Kışın günde en az 2 litre su tüketmelisiniz” dedi.

Demir eksikliği ve kansızlık cildin soluk görünmesinin nedenlerinden bazıları olduğunu ifade eden Dr. Ertek, “Bu nedenle bu rahatsızlıklara karşı tedbirinizi almanızda fayda var. Dengeli bir şekilde beta karoten içeren portakal, karpuz, domates gibi yiyecekleri tüketmeniz cildinizin daha sağlıklı, canlı ve renkli görünmesine yardımcı olur. Muhtemelen ya bağışıklık sisteminiz zayıf ya da B vitamini eksikliğiniz söz konusu. Sağlıksız beslenme, demir eksikliği ve D vitamini eksikliği bağışıklığın azalmasına sebebiyet verebilir. Uçuk esas stres ve psikolojik bozukluk nedeniyle de oluşabilir. Sonuçta stres, üzüntü, endişe, korku immun sistemini bozup, olumsuzlukları cildimize yansıtıyor. Bu nedenle stresten uzak olmanızda fayda var” diye konuştu.

Dr. Ertek, “Çeşitli hastalıklar nedeniyle tırnak kırılmaları söz konusu olacağı gibi minerallerin azlığı durumunda da tırnaklarda soyulma, kırılma gibi problemler gözlemlenebilir. Vücut sağlıklı tırnaklar için kalsiyum, magnezyum, D vitamini ve çinkoya gereksinim duyar. Koyu yeşil yapraklı sebzelerde, süt ürünlerinde, kuruyemişlerde bulunur. Güzel, göz alıcı tırnaklar için güneş ışığı ve zeytinyağı tüketimi de önemlidir” açıklamalarında bulundu

 
Su borusu patladı
 
Bulak: 'Türk futbolu böyle gitmez'
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sağlık Bakanlığı'ndan reçetesiz ilaç açıklaması
Sağlık Bakanlığı, bazı yayın organlarında yer alan “29 liralık kanser ...
Diş röntgeninde önlem şart
İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız Diş ve Çene Radyolojisi ...
Antibiyotik kullanımında dünya birincisiyiz
Türkiye’de herhangi bir hastalıkla hastaneye başvuran 10 bireyden 3’ünün ...
 
Akciğer sertleşmesine dikkat
ADÜ Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. ...
Göz sağlığında bu yanlışlara dikkat
Halk arasında yaygın ancak doğru olmayan pek çok bilginin göz sağlığı ...
'Her Gün 10 Bin Adım' çağrısı
Sağlık Bakanlığı, 3 Ekim Dünya Yürüyüş Günü’nde farkındalığı sağlamak ...
 
Gizli düşman: Diyabet
Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gülsüm Figen Günindi “tip-1 diyabet” ...
Katarakt tedavisinde Femtosaniye dönemi
Dünyagöz Hastanesi Konya şubesinde hekimlerinden Op.Dr. Mehmet Gülmez ...
Sonbaharda bağışıklık sisteminizi güçlendirin
Havaların soğumaya başlaması, iş-okul-çalışma temposunun artması, mevsim ...
 
ANADOLU TELGRAF
YAZARLAR
Mehmet Şimşek
Mehmet Şimşek
KURTULUŞ SAVAŞI KAHRAMANLARI (128)
Süleyman Göksu
Süleyman Göksu
HZ. ALİ’NİN (K.V.) NASİHATİ
Mustafa Yolcu
Mustafa Yolcu
ÖNCE SELAM, SONRA KELAM -2
Recai Kıcıkoğlu
Recai Kıcıkoğlu
Elmalı Dağı 3063 m /Antalya
Cansu Atıcı
Cansu Atıcı
Kadın Girişimcilerin Sorunları
Fatih Ceran
Fatih Ceran
Deterjanlar Ve Deterjanlarda Kullanılan Yüzey Aktif Maddeler
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA ANADOLU TELGRAF
TWITTER'DA ANADOLU TELGRAF
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak 05:20   İkindi 15:50
Güneş 06:56   Akşam 18:15
Öğle 12:46   Yatsı 19:39
Nöbetçi Eczneler
Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Güncel Spor Dünya Eğitim Sağlık Kultur-Sanat
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri