Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Güncel Spor Dünya Eğitim Sağlık Kultur-Sanat
Erdoğan'dan net Doğu Akdeniz mesajı
Erdoğan'dan net Doğu Akdeniz mesajı
Türkiye ile ABD sınırda ortak devriye attı
Türkiye ile ABD sınırda ortak devriye attı
O koca tutuklandı
O koca tutuklandı
İlçe emniyet müdür yardımcısı bıçaklandı
İlçe emniyet müdür yardımcısı bıçaklandı
4 terörist etkisiz hale getirildi
4 terörist etkisiz hale getirildi
HABERLER>SAĞLIK
6 Haziran 2019 Perşembe - 12:45

Dondurmayı mutlaka su ile tüketin

Yaz aylarında dondurma tüketiminin artmasıyla beraber boğaz enfeksiyonu sıklığı belirgin oranda arttı. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım dondurmanın su ile beraber tüketildiğinde boğaz enfeksiyonu sıklığının azaldığını belirtti.

Dondurmayı mutlaka su ile tüketin

Malum sıcaklarda serinlemek için en çok tercih edilen şüphesiz ki dondurma olduğunu ifade eden Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, “Dondurma doğru şekilde tüketildiği takdirde herhangi bir sağlık sorununa neden olmaz. Fakat doğru şekilde tüketilmezse bağışıklığı düşük olan kişiler de boğaz enfeksiyonuna neden olabilir.” dedi. 
Yazın hasta olmamak için ne yapmalıyız ? 
Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, “Dondurma süt, yağ, şeker, protein ve kalsiyum gibi vücut için önemli maddeler içerir, yaz aylarında çocukların vazgeçilmezidir. Tatlı seven insanlar için sağlıklı bir besin kaynağıdır. Doğal meyvelerden yapılan meyveli çeşitleri ile de antioksidan kaynağıdır. İnek sütü alerjisi olanlar ise keçi sütünden üretilen dondurma yiyebilir” diye konuştu. 
Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım dondurmanın nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda şunları söyledi; “Kendim Kahramanmaraşlıyım, bizim memlekette dondurma su ile beraber servis edilir. Su ile tüketmek boğaz enfeksiyonu sıklığını azaltıyor. Buna ek olarak dondurma ambalajından çıkarıldıktan sonra hemen tüketilmemeli.Bir miktar beklemek mide ve barsaklar içinde iyi olur.Yine boğazda küçük parçalar ve eriterek yemek boğaz enfeksiyonu olasılığını azaltır. 
Nelere Dikkat etmeliyiz ? 
Dondurmanın fazla miktarda tüketilmesi kilo problemi olanlar için sorun oluşturabilir, 
Tok karna tüketmek daha sağlıklıdır, 
Soğuk su ile tüketmeyin ! 
Dondurma yedikten sonra dişlerimizi korumak için ağız yıkanmalı. 
Paketli dondurmalar mutlaka soğuk zincirde korunmuş olmalı ve son tüketim tarihi kontrol edilerek tüketilmeli. 
Boğaz enfeksiyonu sadece dondurma tüketince mi olur ? 
Hayır. Burnu tıkalı kişiler gece boyu ağızdan nefes alır.Ağızdan nefes almak boğazın kurumasına, dişlerin çürümesine, ağızda kötü bir tat hissine neden olarak boğaz enfeksiyonunu artırır.Bağışıklık sistemi zayıf kişiler de yine sürekli boğaz enfeksiyonu geçirir.Uyku apnesi- horlaması olan kişiler gece uykuda tıkanmaya bağlı daha sık hasta olurlar.Sigara içenler ve geniz akıntısı fazla olan kişiler daha sık hastalanır. 
Peki Sık Tekrarlayan Boğaz Enfeksiyonlarının Nedeni Nedir ? 
Ağızdan solunum (ağızdan nefes alıp vermek) en sık nedenlerin başında gelir, burun tıkanıklığı, bağışıklık sisteminin zayıf olması, sigara içmek, antibiyotik direnci, aşırı yorgunluk ve uykusuzluk, stres, fazla soğuk ve sıcak yemek içmek, geniz akıntısı, geniz eti ve burun alerjisi sayılabilir. 
Sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarında çözüm nedir ? 
Bir yıl içerisinde 4-5 ten fazla boğaz enfeksiyonu geçirmesi durumunda, erişkin ve çocuklar için ameliyat seçeneği devreye girer. Geçirilen boğaz enfeksiyonu uygun şekilde tedavi edilmez ise bu enfeksiyon kalbe, böbreklere ve eklemlere zarar verebilir. “ 

Etiketler:
 
Arkadaşları fark etti, son anda ölümden döndü
 
170 bin nüfuslu Bodrum’a bayramda 150 bin araç giriş yaptı
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sağlık Bakanlığından sıcak uyarısı
Sağlık Bakanlığı, vatandaşları sıcak havalara karşı uyardı. Yapılan açıklamada ...
Bilinçsiz mantar tüketimi öldürüyor
Doğada kendiliğinden yetişen mantarları bilinçsizce tüketenlerin yaşadığı ...
KTO Karatay’da sağlık sempozyumu düzenlendi
KTO Karatay Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü tarafından ...
 
İftarlık pidenin içinden ambalaj atığı çıktı
Manisa’da yaşayan Şeyhmus Çiftçi adlı bir vatandaş, iftar saatine yakın ...
Sağlık Bakanlığı'ndan KKKA uyarısı
Sağlık Bakanlığı, kene ile bulaşan ve tehlikeli bir enfeksiyon hastalığı ...
Dünyada ilk olan operasyon tıp literatürüne girecek
Samsun’da, idrarında kanama ve karnında şişkinlik şikayetiyle hastaneye ...
 
Canan Karatay uyardı
Kocaeli’de okurlarıyla buluşan Prof. Dr. Canan Karatay, trans yağ ve şekerli ...
İlik nakli bekleyen Sonat'ın annesinin acı feryadı
Antalya'da Akut Lenfoblastik Lösemi (ALL) hastalığıyla 4 yıldır savaşan ...
Koca: İlaç zamları vatandaşa yansımaz
“İlaçta yüzde 26,4’lük bir artış yaşandı. Bunların yüzde 98’i kamu tarafından ...
 
ANADOLU TELGRAF
YAZARLAR
Mehmet Şimşek
Mehmet Şimşek
KADINLARIMIZ (125. Bölüm)
Fatih Ceran
Fatih Ceran
TÜKETİCİ KÖŞESİ
Ebru Mut
Ebru Mut
Bu Şehrin Evlatları
Recai Kıcıkoğlu
Recai Kıcıkoğlu
50 Yıllık Sporcuların Gezileri
Cansu Atıcı
Cansu Atıcı
Çocuklarda tatil dönüşü okula uyum
Halit Aksungur
Halit Aksungur
TAŞELİ YÖRESİNDE KADIN-4
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
SÜPER LİG PUAN DURUMU
FACEBOOK'TA ANADOLU TELGRAF
TWITTER'DA ANADOLU TELGRAF
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak 04:23   İkindi 16:45
Güneş 06:07   Akşam 19:38
Öğle 13:03   Yatsı 21:08
Nöbetçi Eczneler
Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Güncel Spor Dünya Eğitim Sağlık Kultur-Sanat
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri