Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Güncel Spor Dünya Eğitim Sağlık Kultur-Sanat
Suudi Arabistan: 'Kaşıkçı konsoloslukta çıkan arbedede öldü'
Suudi Arabistan: 'Kaşıkçı konsoloslukta çıkan arbedede öldü'
E-5'te feci kaza: 1 ölü, 1 yaralı
E-5'te feci kaza: 1 ölü, 1 yaralı
Erdoğan: Ucuz pazarlıklar bize yakışmaz
Erdoğan: Ucuz pazarlıklar bize yakışmaz
BES'ten çıkış olmasın
BES'ten çıkış olmasın
Ürünlere 'çevre' etiketi geliyor
Ürünlere 'çevre' etiketi geliyor
HABERLER>SAĞLIK
5 Nisan 2018 Perşembe - 07:49

Her sabah poğaça yiyenler bu habere dikkat!

Uzman Diyetisyen Esra Çelakıl, "Eğer 2 ay boyunca her sabah poğaça yerseniz tam 2 buçuk kilo yağ kütlesini vücudunuza eklemiş olacaksınız. Bir poğaçanın vücudumuzun yakması için tempolu 7 bin 500 adım atmamız gerekiyor" dedi.

Her sabah poğaça yiyenler bu habere dikkat!

Diyetisyen Çelakıl, her sabah işe giderken sağlıklı kahvaltı yapmak yerine öğünü poğaça ile geçiştirenlere uyarılarda bulundu. Bir adet poğaçanın 450 kalori olduğunu altını çizen Çelakıl, "Her gün işe gidiyoruz ve her sabah işe giderken ne yazık ki, kendimize vakit ayırmayarak bir pastaneden poğaça alıp işe gidebiliyoruz. Ve bu bize çok pratik gelebiliyor.

Bir adet poğaça 450 kalori içermekte. Oysa biz evimizden işe giderken yanımızda 5 zeytin, bir yumurta, küçük bir dilim peynir, domates, salatalık, bir dilim esmer ekmek götürdüğümüzde aslında poğaçayla aynı kaloriyi alabilme şansımız var. Aynı zamanda bedenimize zarar vermemiş oluruz.

Bir poğaça yediğimizde çok hareket etmek zorundayız. Alınan kalitesiz besin örüntüsü bedenimize oldukça zarar verecek. Bir poğaçanın vücudumuzun yakması için tempolu 7 bin 500 adım atmamız gerekiyor" dedi.

Etiketler:
 
Facebook açıkladı!
 
İşte Yılmaz Vural'ın yeni takımı!
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Koparal Gazi Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Öğrencileri İle Buluştu!
Türkiye’nin ilk sağlıklı yaşam markası Zade Vital’in ve Zade & Zade Vital ...
Göze Halka Operasyonu
Suriye’de yaşanan zor şartlardan dolayı ülkesini bırakıp Türkiye’ye gelen ...
"Gıda sahtekarları" açıklandı... Konya'dan 7 Firma Var
Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı taklit, tağşiş yapıldığı veya ilaç ...
 
Sağlıkta yeni dönem başlıyor! Geleneksel tıp geliyor
Sağlık Bakanlığı Müsteşarı Prof. Dr. Eyüp Gümüş açıkladı: 18 hastanede ...
Karatay: 'Şeker ve kanser genetik değil'
Prof. Dr. Canan Karatay, diyabet (şeker) ve kanser hastalığının bilinenin ...
Sağlıkta devrim gibi yenilik
Sağlık Bakanlığı, hastanelerin acil servis koridorlarını rahatlatacak ...
 
Dr. Ender Saraç: “Geleneksel ve tamamlayıcı tıp sistemleri büyük bir şifa kaynağıdır”
Doktor Ender Saraç, geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamaları için Sağlık ...
Kış hastalıklarına dikkat
Medicana Sivas Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülnaz Sağlam kış ...
Başkan Mete Memiş’e teşekkür plaketi
Bayburt Dostlar Eğitim Kültür Sanat Dayanışma ve Yardımlaşma Derneği Başkanı ...
 
ANADOLU TELGRAF
YAZARLAR
Mehmet Şimşek
Mehmet Şimşek
MERAM TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ
Süleyman Göksu
Süleyman Göksu
İMANIN ARTMASI ve EKSİLMESİ
Recai Kıcıkoğlu
Recai Kıcıkoğlu
Karadağ/Doğanbey 2287 m
Cansu Atıcı
Cansu Atıcı
YOKSULLUKLA MÜCADELE
Ahmet Anıl Yılmaz
Ahmet Anıl Yılmaz
TÜKETİCİ KÖŞESİ
Ebru Mut
Ebru Mut
Teksas’a döndük!
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
SÜPER LİG PUAN DURUMU
FACEBOOK'TA ANADOLU TELGRAF
TWITTER'DA ANADOLU TELGRAF
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak 05:20   İkindi 15:50
Güneş 06:56   Akşam 18:15
Öğle 12:46   Yatsı 19:39
Nöbetçi Eczneler
Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Güncel Spor Dünya Eğitim Sağlık Kultur-Sanat
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri